国画作为几千年来我国传统艺术中的主要精粹之一,是一种非常适合修身养性,同时还能发挥保健功能的。
首先,中国画讲究“写意”,要的是挥写自由,用笔时绘画者必然心定神闲,呼吸深长,配上指腕臂腰的运动,能产生类似太极拳和气功的健身效果,促使人体的呼吸、循环、内分泌等系统协调运行。历史上,有不少写意花鸟画家都是大寿星。
下面和大家分享几点关于成年人学习国画的建议。
第一:好的学习习惯和学习心态,这个是最重要的,成人学习国画根本原因是业余爱好,为了老有所乐,不要有太大的心理压力,轻松学习即可。
第二:循序渐进,多学画理,多临范画。成人学画需要多翻书,多学画理,从自己遇到的问题着手,在书本中找答案,按其中理论指导实践。同时还要经常看一些历代书画名作,多参观各种书画展览, 临摹范画一定要选用名人名作,这样才能不断提高自己的审美能力和综合绘画能力。
第三:要少而精,最好有侧重的绘画内容和形式。国画有花鸟、山水、人物等,画法也有工笔、写意、工写结合等,而成人往往兴趣多样,都想去尝试一下,结果适得其反。要集中精力学会一两种物象,如学花卉,可先画梅花,学好了再画杏、桃、梨等。也可举一反三,等学到一定程度后再求专精于新品。投入精力重点练习揣摩,毕竟人的精力有限。
第五:可以积极参与一些单位或社会组织的书画活动,多看别人作画对于自己的技法提升也是非常有帮助的,也可以将自己的认为画的不错的作品投稿,重在参与,或者装裱起来悬挂于家中,也是不错的。
第六:坚持。万事开头难,只要有恒心,铁杵都可以磨成针,所以对于自己感兴趣的事情,一定要坚持下去!
其实,国画是”以形写神“的艺术,妙在”似与不似之间“。因此,成人学画应以享受创作过程,丰富晚年生活为目的,而不是掌握某种技法。可先从常看到的蔬果草虫画起,一次学一种,不贪多;接着画菊花、水仙等线条分明的植物;积攒经验后,尝试画几笔竹子,培养运笔技巧;最后接触梅、兰、鸟等层次感分明的内容。